وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان میاد، خیلیا می گن: “برو بابا دلت خو شه”! این شاه بیت کلام کسانیه که فکر می کنن با وجود گرانی، ناهنجاریای اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگه شادی مفهومی نداره!
به گزارش آلامتو به نقل از بانکی، خوشحال بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما داره. زندگی سخته، فراز و نشیب داره، پلشتی و سختی در اون کم نیس، اما اون کسی در زندگی هنرمند خوبیه که در حضور همه این مشکلات بهونه ای واسه شادی پیدا کنه.
چیزی که پیش روی شماس روشی منحصر به فرد و عالی واسه شادیه. روشی که شاید کمتر درباره دست کم بعضی از اونا شنیده باشین. نخونین از دستتون میره!
۱. غذاهای خوشمزه اما بی خاصیت رو در ذهنتون تصور کنین
۲. همزمان خوشبین و واقعگرا باشین
۳. دستاتون رو کثیف کنین
۴. گلکاری یا باعبانی کنین
۵. پولای خود رو خرج دلخوشیای کوچیک و زیاد کنین به جای اینکه واسه لذتای بزرگ و کم هزینه کنین
۶. در ساحل رودخانه یا دریا ناهار بخورین
۷. تخت خوابتون رو خودتون بسازین
۸. روی کاری که همین الان انجام می دید، تمرکز کنین
۹. به استرالیا برید (اگه پولش رو دارین البته!)
۱۰. هفت بار در روز میوه و سبزی بخورین
۱۱. جایگاه قدرت خود رو حفظ کنین
۱۲. تو یه مهارت متخصص شید
۱۳. نگرانی هاتون رو تو یه پاکت نامه بذارین و به معنی واقعی مهر و مومش کنین
۱۴. دور و برتون رو با افراد خوشحال شلوغ کنین
۱۵. بعضی کارا رو داوطلبانه انجام بدین
۱۶. بخندین حتی اگه مصنوعی باشه
۱۷. در جاهای تقریبا خنک زندگی کنین
۱۸. سه اتفاق خوب امروز رو یادداشت کنین
۱۹. مقایسه خود با بقیه رو متوقف کنین
۲۰. کوتاه ترین راه واسه رسیدن به محل کار رو انتخاب کنین
۲۱. ورزش کنین
۲۲. به موسیقیای روز گوش کنین
